為什麼瑜珈褲越買越高腰？
因為這樣才能把肚子收好啊😉

其實我沒有上健...

為什麼瑜珈褲越買越高腰？
因為這樣才能把肚子收好啊😉

其實我沒有上健身房重訓~（因為疫情的關係，馬來西亞好多健身房都撐不住了...）
加上不斷的在練習瑜珈，鍛鍊大腿、核心、手臂 #肌耐力跟伸展~練劈腿~練後彎，漸漸肚子、背、臀、腿的肌肉線條也是慢慢出來~
雖說沒有像重訓那般強烈的明顯，但我已經很開心了~運動就是要讓自己開心！才能不斷的持續走下去~享受著它，也享受我的生命😃
Yoga is a journey

---